夏季，经常喝这3杯水将有助于减少热量，减轻热

在夏天，人体倾向于射击 夏季天气炎热，温度很高。人体受外热的邪恶能量的影响，并“点燃”。绿茶本质上是冷的，有助于减少热量。它适合倾向于加热的人，因此夏季喝绿茶是一个不错的选择。 夏天是心血管疾病和脑部疾病的旺季 在夏天，人体出汗了很多，内部和户外之间的温度差会增加心血管和大脑系统的负荷。绿茶中的茶多酚含量相对较高，含有抗氧化剂并保护心血管和脑部疾病。因此，定期食用绿茶可以通过各种原因降低心血管和大脑事件的发生率。此外，茶几还可以帮助抵抗癌症，减少血脂，降低血压并减轻体重。 Osmanthus绿茶 有效性：绿茶是colD和新鲜，而Otomanthus是温暖的自然。一起喝酒可以将绿茶的新鲜度减少到胃中，加热阳，平静心情并使人们快乐。 准备说明：服用1-3克绿茶和0.5克osmanthus，啤酒和饮料。 健康提示：绿茶很好，但不能完全用绿茶代替沸水。过多的绿茶摄入量，尤其是高密度的绿茶，可导致人体或胃部不适的钙损失。 02 产生夏季热和唾液生产 不要错过桃子生姜 桃子是夏季健康产品 夏季气候很热，身体汗水。这可以消耗易于Qi和损坏体液。目前，我们建议吃可以充满水的水果。它富含维生素，可以减轻像桃子这样的发烧。 作为夏季的水果，桃子的湿度含量高达85％，可以在夏季迅速缓解口腔和舌头的干燥。并防止脱水。其次，桃子富含钾和饮食纤维，这有助于补偿夏季出汗过多以及体内平衡电解质的钾损失，并避免夏季湿热引起的便秘。 姜桃旋钮 有效性：它有助于缓解外部和胃，减轻发烧，促进体液并缓解不适的症状，例如疲劳和痛苦夏天引起的食欲不足。 有方向： 取150克旋钮，碎片，开水，去除旋钮碎，加入一些柠檬汁和岩石糖和储备。 将两块脆皮桃子切成碎片，rallee 100克注入，加入一些盐并充分混合。 最终将桃子放在碗中，然后将水从沸腾的旋钮叶子倒入碗中。 卫生委员会：热和糖尿病宪法不应饮用。 03 增强脾脏并在夏天消除水分 不要错过水石膏种子 在夏天消除水分更为必要 说话相对而言，夏季湿度可能全年都可以穿透人体，因此有必要消除水分。有两个主要原因。 气候：夏天天气炎热，多雨和潮湿。 生活中：他们喝更冷的饮料，并更频繁地使用空调。 夏季消除水分的“沉水”：coix seed Water FACTERDAD：增强脾脏并消除水分 COIX种子：增强脾脏，消除水分，促进利尿，穿透水分并消除浊度。长时间服用它会为您的身体而欢欣鼓舞，并帮助您发展精力。 红豆：促进利尿，减少肿胀，排毒和缓解脓液。 ñam：滋养脾脏和胃，改善脾脏和胃的运输和转化功能，可以消除多余的水和身体湿度。 5个信号有助于识别水分 关节感到沉重而痛苦。凳子很粘和不舒服，我总是觉得自己不能排便。 我睡得足够，但我仍然觉得自己睡不足。我的整个身体都很虚弱，胳膊和腿很重。 深色皮肤和湿疹； 舌头厚又大，边缘有牙齿痕迹，舌头的涂层厚而胖。 准备方法：服用30克的Cox种子，25克红豆和20克山药，在热时加水，煮沸和饮料。 健康提示 孕妇不应该喝它。 基于正常水的饮用额外的粘种子水不仅可以防止消除水分，还可以增加胃和肠子，从而导致水和水分传输异常。它这样做了，当喝涂层种子水时，它必须减少其他水的摄入量。 我们建议在夏天喝这3杯水。 它减少热量并保护心血管和脑血管：奥斯曼萨斯绿茶。它可以减轻热量并产生唾液分泌：旋钮，桃子，inyer。 增强脾脏并消除水分：粘种子水。