尽早预防，尽早尝试并保护认知

9月是阿尔茨海默氏病国际月份的月份，9月21日是阿尔茨海默氏病世界的一天。今年的主题是“早期预防，早期治疗和认知保护”。 在这个特殊的月份，我想与阿尔茨海默氏病接触，与公众接触该疾病，并了解更多有关多种观点的信息。 不要将这种疾病视为“古老而困惑” 阿尔茨海默氏病是一种莫名其妙且进行性的脑退化，是阿尔茨海默氏病的最常见原因。它不是正常衰老的一部分，而是病理脑疾病的一部分。 阿尔茨海默氏病的中心病理特征是β-淀粉样蛋白（Aβ）在大脑中的异常沉积，形成“衰老板”和“神经纤维纤维氧化”，导致taufrotones的高磷酸化引起，这会导致神经神经损害，导致大脑的大脑损害肉的损害与记忆力相关的肉体损害，并具有与记忆相关的功能。 作为条件Progress，患者经历记忆力丧失，思维能力降低以及行为和人格的变化，最终对他们的生活和社交功能产生了严重影响。因此，患者经常去神经病学，精神病学和老年科。 许多只是将记忆损失归因于“​​旧”（正常老化）。这被认为是导致年龄的自然现象。但是，阿尔茨海默氏症与通常的“旧灾难”基本不同。两者之间最重要的区别是，正常衰老对社会功能和独立生活的能力没有重大影响。阿尔茨海默氏病导致患者经历性降解，直到他们无法照顾他们为止。 需要进行诊断的专门测试 一旦注意到家中的老人有记忆，日常容量，个性和行为变化，他们周围的人不了解，必须将长者带到专门的记忆诊所用于评估和认知测试，并获得科学诊断和及时的治疗建议。 记忆诊所医生通常可以倾听家人来解释其细节状况，同时与患者进行详细沟通。然后，组织了专家，以评估患者的神经认知，精神行为和生活能力，为诊断和鉴别诊断提供科学证据。 此外，患者应进行几项补充测试。例如，磁共振测试检查可以阐明是否存在脑萎缩，以及是否存在脑萎缩的位置和卡拉奇氏菌。阿尔茨海默氏症患者的最典型症状是海马的萎缩。近年来，生物标志物检测（例如淀粉样蛋白负载的宠物测试）也越来越多地用于精确诊断阿尔茨海默氏病。 应避免哪些风险因素防止它？ 阿尔茨海默氏病的爆发是RESU遗传，环境和生活方式的结合。它可以分为无法控制的因素和可控因素。根据柳叶刀的说法，可以通过有关可控危险因素的干预措施来预防或延迟45％的痴呆症。这些可控的风险因素包括： 1 生活方式 吸烟，饮酒过多，缺乏运动。 2 心血管疾病 高血压，糖尿病，肥胖和过度的LDL胆固醇。 3 脑损伤 脑创伤的历史4 心理和心理状态 社会隔离，沮丧。 5 感官功能：听觉丧失和视力丧失，而无需纠正中间人。 6 教育水平 低教育水平。 当前，没有防止阿尔茨海默氏病的绝对方法，但是许多研究证实，积极降低可控制的危险因素可以显着降低认知能力降低并预防痴呆症。我们建议注意从生活的早期阶段，大脑的健康状况并建立了“医疗和预防性整合”，特别是一个完整的过程管理系统，适用于五个方面： 1。遵循科学练习：将力量训练与有氧运动中等强度（每周有效步行，游泳等）结合起来至少150分钟。 2。保持健康的生活方式：停止吸烟，限制酒精并避免二手吸烟。多吃蔬菜，水果，全谷物，坚果，鱼，橄榄油，并限制瘦肉，糖和加工食品。 3。改善认知培训：继续学习新技能（乐器，语言等），阅读，下棋，打益智游戏，参加认知活动并激活您的大脑。 4。积极参与社会互动：积极扩大新的社交界，积极参与社区活动和志愿服务，保持良好的人际关系，避免孤独并保持快乐。 5。主动管理您的健康：控制血压，血糖水平和血脂，并保护试听。 不必担心驾驶“三种方法” 目前，没有药物可以治愈阿尔茨海默氏病。我希望您认为“注入精神”，“注入Espíritu”，“魔术药”，或者对治疗缺乏信心”，无论如何都无法治愈，只能停止僵硬。“这些概念不是科学的。 阿尔茨海默氏病和国外治疗的所有诊断模式都建议采用“三重扭矩”治疗计划。首先，遵守理性药物以减少认知能力降低并减少精神活性症状。其次，它实现了科学的社会心理干预措施，增加社交活动并减少行为问题。第三，它为护理人员提供了建议和支持，以提高家庭护理质量。 作者：国家卫生科学的成员，专家数据库和研究与研究中心的执行主任，记忆动荡不安北部北京大学的DERS，Wang Huali医院 计划：Zheng Yingfan Wang无 编辑：Wang Jianying